Uống Trà Thái Nguyên Đúng Cách

Uống trà đã trở thành một thói quen lâu đời của ông cha ta từ xưa tới nay. Đó không chỉ là một nét văn  hoán truyền thống của dân tộc mà việc uống còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, uốngtrà Thái Nguyên không đúng cách cũng sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có được cách uống trà hợp lý nhất bạn nhé.

Trong thành phần của trà xanh có chứa rất nhiều các nhóm chất tự nhiên có lợi cho sức khỏe của con người như: Nhóm Protein và axit amin, chất khoáng và các loại gluxit…vv. Nếu chúng ta biết tận dụng tốt cách uống trà hợp lý thì những lợi ích màtrà Thái Nguyên đem lại sẽ là rất nhiều

Tác dụng của trà thái nguyên

 Những lợi ích nổi bật của trà có thể kể đến như: hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa lão hóa, phòng chống ung thư, làm sạch răng miệng, trị đầy bụng, đầy hơi, làm mượt tóc…vv. Và dưới đây là những lưu ý cho bạn khi uống trà để tránh những sai lầm gây hại đến cho sức khỏe:

• Không nên uống trà lúc gần ăn cơm ( lúc đang đói ) vì khi đó trà sẽ làm lạnh bụng hoặc bạn sẽ có cảm giác bụng cồn cào, khó chịu.
• Không nên uống trà khi chuẩn bị đi ngủ vì trong trà có chứa cafein là chất có tác dụng kích thích giống như trong café ( nhưng với hàm lượng ít hơn ) sẽ khiến bạn khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.
• Không nên dùng nước trà Thái Nguyên để uống với thuốc thay nước lọc bởi nước trà sẽ làm giảm hiệu quả tác dụng của thuốc.
• Không nên uống trà Thái Nguyên đã để pha quá lâu bởi nếu để lâu, trà sẽ bị oxy hóa và có thể bị nhiễm khuẩn
• Không nên uống quá nhiều trà trong một ngày. Trà có nhiều tác dụng cho sức khỏe thật nhưng cái gì nhiều cũng không  tốt. Uống quá nhiều trà trong  một ngày thì các thành phần tự nhiên có trong trà sẽ gây phản tác dụng và cơ thể của bạn sẽ cảm nhận được rõ rệt.

Uống trà Thái Nguyên một cách hợp lý

Vậy uống trà Thái Nguyên như thế nào là hợp lý nhất?

Thời gian tốt nhất mà bạn thưởng thức một ly trà đó là sau các bữa ăn khoảng 10 phút, để thức ăn dễ tiêu hóa, nhất là sau khi vừa ăn hải sản, chúng ta sẽ cảm nhận được rõ cảm giác zít răng, sạch miệng. Đó là lí do vì sao các loại kem đánh răng đều có chưa thành phần trà xanh.

Mỗi ngày uống 2-3 cốc trà sau mỗi bữa ăn hoặc buổi xế chiều là liều lượng hợp lý và tối ưu cho sức khỏe. Hãy taok cho mình một thói quen uống trà thường xuyên để nâng cao và bảo vệ sức khỏe của bạn nhé.

Thông tin tư vấn:

CÔNG TY TNHH LỘC TÂN CƯƠNG

ĐC: Xóm Nam Hưng, Tân Cương, TP Thái Nguyên.

VPHCM: 52A đường Thanh Đa, phường 27, quận Bình Thạnh ( đối diện nhà nghỉ - khách sạn công đoàn thanh đa)

ĐT: (08) 6685 9202  - Hotline: 0933 86 25 89 

Email: loctancuong@gmail.com

Website: trathainguyen.org